Lęk, który paraliżuje. Kilka słów o ataku paniki
Jak rozpoznać atak paniki? Ataki paniki to zjawisko, które towarzyszy coraz większej grupie osób. Jest to stan, w którym występują charakterystyczne objawy fizjologiczne takie jak drżenie lub dygotanie ciała, zawroty głowy, suchość w jamie ustnej, uczucie dyskomfortu w klatce piersiowej, uczucie duszności, przyśpieszona akcja serca. Towarzyszą im charakterystyczne odczucia i emocje, m.in....Learn More
Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie pełnym bodźców?
Intensywniej. Głębiej. Bardziej. Tak właśnie osoby określane mianem wysoko wrażliwych ( w skrócie: WWO) odbierają bodźce z otaczającego świata. Rodzimy się lub nie z umiejętnością szczególnie nasilonego odbierania otoczenia. Nie jest to cecha nabyta podczas dorastania, nie można jej się też tak po prostu oduczyć. Niewykluczone jednak, że wysoka wrażliwość może mieć swoje podłoże genetyczne....Learn More
Patologiczni kłamcy, mitomani, fantaści. Kiedy koloryzowanie rzeczywistości staje się problemem?
Zatajanie niewygodnej części zdarzeń. Kłamstwo w tzw. dobrej wierze. Każdy z nas zetknął się w życiu z naginaniem prawdy. Jednak, co zrobić w sytuacji, w której świat wykreowany w sferze wymysłów i fantazji staje się tym dominującym? Nadrzędnym nad rzeczywistością? Osoby, które notorycznie dopuszczają się kłamstw podlegają pod nomenklaturę pseudologii. Pseudologia to nic innego, jak...Learn More
Jak walczyć o związek w obliczu bezpłodności?
Niepłodność jest problemem, który dotyka nie tylko jednej ze stron związku, ale odbija się na obojgu partnerach. Według badań wynika to z wewnętrznego poczucia niespełnienia – zarówno po stronie osoby bezpłodnej, jak i współpartnera. Często prowadzi to do niechęci do seksu, a nawet do poważnego kryzysu czy też rozpadu związku. Jak sobie z tym radzić? Niepłodność a kryzys w związku Na skutek...Learn More
Psychologiczne aspekty miłości – jak dobieramy się w pary?
Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno (Andrzej Sapkowski) Od czego zależy nasz wybór partnera? Zdroworozsądkowe szkiełko i oko? Romantyczne porywy serca? A może zupełnie pozbawione sentymentalnego polotu uwarunkowania biologiczne? Pochodzenie Badania psychologiczne pokazują wyraźnie, że dobieramy się w pary według tych samych kryteriów, które dominowały w XX wieku....Learn More
Seks w czasie pandemii. Jak izolacja wpływa na relacje intymne?
Pandemia zmieniła diametralnie nasze życia. Pracę, szkołę, relacje międzyludzkie. Po prostu codzienność. Czy sfera intymna także przeżyła swoistą rewolucję? Czy lockdown wpłynął również na relacje seksualne? W marcu 2020 r. media masowego przekazu jak oszalałe podawały prognozy co do kondycji związków. Z jednej strony spodziewając się nadzwyczajnego przyrostu demograficznego, z drugiej...Learn More
Bezpieczny styl przywiązania – jak przekłada się na przyszłe relacje partnerskie?
Bezpieczny styl przywiązania charakteryzuje się silną więzią matki i dziecka. Oparty jest przede wszystkim na zaufaniu i świadomości, że rodzic jest skory i gotowy do niesienia pomocy w każdej sytuacji. Styl ten jest najpopularniejszym w całej populacji i występuje w około dwóch trzecich przypadków. Jak można scharakteryzować jego oddziaływanie na dorosłe życie człowieka? Styl przywiązania a...Learn More
Seksualność w ciąży
Burza hormonów, nadwrażliwość i cała gama innych objawów, które towarzyszą kobietom w ciąży powodują, że wiele przyszłych mam zupełnie inaczej zaczyna postrzegać swoje ciało. Gdy dołączymy do tej listy jeszcze sprawy bliskości intymnej, w wielu głowach pojawi się pytanie, czy seks w ciąży jest bezpieczny? Możliwy? A może przeciwskazany? Już na wstępie uspokajamy – zdecydowana większość kobiet...Learn More
Trudne 9 miesięcy. Kilka słów o depresji w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety – piękny, a zarazem pełen wyzwań. Ciało musi przystosować się do nowej sytuacji i zmienia się z tygodnia na tydzień, organizm pracuje ciężej, by utrzymać przy życiu dwa serca. Nad tym wszystkim czuwają hormony, których wahania mogą prowadzić do przykrych odczuć, złych nastrojów i negatywnych zachowań. W obliczu tych wszystkich zmian, czasem ciężko jest...Learn More