Na czym polega wizyta pary u terapeuty par?

Konflikty w związkach dwojga ludzi są normalne i zazwyczaj udaje się rozwiązywać samodzielnie. Jednak w przypadkach, kiedy niemożliwa jest już komunikacja warto zwrócić się o pomoc do profesjonalisty, czyli terapeuty par. Jak wygląda i na czym polega terapia dla par?

Pierwsza wizyta u terapeuty par

Podczas pierwszej wizyty terapeuta będzie chciał zapoznać się z problemami, z jakimi boryka się para. Jego rolą jest stworzenie atmosfery zaufania, tak żeby osoby biorące udział w terapii były w stanie bez skrępowania opowiedzieć o swoich odczuciach. Terapeuta przeprowadzi wstępny wywiad co do przyczyny konfliktu. Każda ze stron opowiada ze swojego punktu widzenia historię związku i przedstawia aktualne problemy, z jakimi się borykają w codziennym życiu. W trakcie pierwszej wizyty terapeuta nie tylko wysłuchuje swoich pacjentów, ale także obserwuje ich zachowanie względem siebie. Istotne jest ustalenie motywacji i chęci partnerów do pracy nad związkiem oraz ustalenie oczekiwań, jakie mają w stosunku do terapii.

Na czym polega terapia par?

Terapia dla par opiera się na prowadzonych rozmowach, w wyniku których psycholog ustala i uświadamia partnerom pierwotne przyczyny konfliktu. W trakcie rozmów poruszane są także problemy spoza związku związane np. z wcześniejszymi doświadczeniami partnerów czy ich relacjami w rodzinie. Omówienie problemów w obecności terapeuty daje możliwość ich lepszego zrozumienia i spojrzenia na nie z dystansem. Ważne jest, żeby obydwoje partnerzy brali czynny udział w terapii. Psycholog podczas spotkań może wykorzystywać inne metody terapeutyczne niż rozmowa np. odgrywanie scenek czy zalecanie partnerom wykonania pracy w domu.

Jaki jest cel terapii?

Para podczas terapii powinna poznać potrzeby i oczekiwania swoje i drugiej strony. Dzięki ustaleniu przyczyny konfliktu terapeuta pomaga wypracować techniki radzenia sobie z problemami na co dzień. Podczas spotkań para uczy się jak wyrażać emocje i komunikować swoje potrzeby. W wyniku terapii para powinna osiągnąć wzajemne zrozumienie i uzyskać narzędzia do radzenia sobie z konfliktami. Celem terapii nie jest ratowanie związku, ale ustalenie potrzeb partnerów i możliwości wzajemnego realizowania ich.

Sukces terapii jest uzależniony także od motywacji osób biorących w niej udział. Obydwie strony związku muszą widzieć sens w terapii i wykazywać chęć do podjęcia pracy na rzecz uratowania relacji. Jeżeli tylko jedna ze stron jest zainteresowana utrzymaniem związku terapia może nie przynieść zamierzonego efektu.