Pierwsza miłość. Jakich emocji doświadcza zakochany nastolatek?
Obserwacje psychologów wskazują, że na pierwsze porywy serca wcale nie czeka się długo. U dziewcząt zainteresowanie płcią przeciwną pojawia się około 11. roku życia, u chłopców nieco później. O ile pierwsza miłość jest całkowicie naturalnym doświadczeniem dla dojrzewającego człowieka, o tyle jest również niemałym zaskoczeniem dla rodzica. Najgorszym, co rodzic może zaserwować zakochanemu...Learn More
Rozwód i rozpad rodziny – jak oswoić dziecko z sytuacją?
Rozwód to szczególne wydarzenie dla całej rodziny. Trudne emocje odczuwają nie tylko rodzice, ale również dzieci. W jaki sposób można przetrwać bolesny okres? Jak oswoić dziecko z nieznaną mu sytuacją? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym poradniku. Dlaczego rozwód rodziców jest trudny dla dziecka? Rozwód, czyli wyrok sądu unieważniający małżeństwo, stwarza spore obciążenie...Learn More
Samoakceptacja – dlaczego tak wielu z nas ma z nią problem?
Mówi się, że łatwiej jest nam kochać innych niż siebie. Poczucie własnej wartości wiąże się nie tylko z pewnością siebie czy ułatwionymi kontaktami z innymi ludźmi. Brak samoakceptacji może w dłuższej perspektywie doprowadzić do wystąpienia poważnych zaburzeń psychicznych. Dlaczego kochanie samych siebie jest tak trudne? W jaki sposób można zaakceptować siebie i zbudować dobrą relację z samym...Learn More
Złość – czy można się nauczyć, jak ją kontrolować?
Złość to naturalna emocja odczuwana przez każdego człowieka. Stanowi jednak problem, jeśli przemienia się w niemożliwą do świadomego kontrolowania agresję. Opanowanie fali wzbierającej złości często stanowi spore wyzwanie. Nauka wczesnego rozładowywania emocji jest więc kluczowa w zapobieganiu występowaniem agresji. Czy można kontrolować złość? Jak hamować agresywne odruchy? Odpowiedzi na te...Learn More
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – jak wpływają na codzienne życie?
Nerwica natręctw, czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsywne wyróżnia się obecnością nawracających i natrętnych myśli lub czynności, które są dla chorego niemożliwe do zlekceważenia. W przypadku chęci powstrzymania się pacjent cierpiący na OCD odczuwa rosnący niepokój, lęk i niepewność. Jak zaburzenia obsesyjno-kompulsywne wpływają na codzienne funkcjonowanie? Czy tego typu problemy można leczyć?...Learn More
Dlaczego planujemy postanowienia noworoczne?
Początek roku to czas refleksji, a także snucia planów na kolejne miesiące. Czy postanowienia noworoczne wiążą się jedynie z tradycją? Dlaczego tak często trudno jest zrealizować plany na nadchodzący rok? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w treści dzisiejszego wpisu. Skąd w nas chęć do zmiany? Ostatnie dni starego roku są bardzo dobrym momentem dla wszelkiego rodzaju podsumowań, rozliczeń i...Learn More
ADHD u dorosłych – z jakimi problemami mierzą się chorzy?
Wbrew powszechnemu przekonaniu ADHD nie dotyka wyłącznie dzieci, ale również osoby dorosłe. Nadekspresja, trudność w kontrolowaniu emocji i reakcji, problemy z koncentracją stanowią wyzwanie dla osób z tego typu diagnozą. Z jakimi problemami mierzą się dorośli pacjenci z ADHD? W jaki sposób można im pomóc? Jakie są objawy ADHD u dorosłych? Zespół nadpobudliwości psychoruchowej zaczyna się w...Learn More
Lęki nocne – jak pomóc dziecku?
Lęki nocne dziecka stanowią jedne z najczęstszych zaburzeń snu u dzieci. Choć nie są groźne, zaburzają zdrowy sen całej rodziny. Podczas ataku lękowego płaczący, krzyczący i rzucający się maluch budzi wszystkich domowników i napawa przerażeniem rodziców. Jak można pomóc dziecku w takiej sytuacji? W jaki sposób rozpoznać lęk nocny od koszmarnego snu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w...Learn More
Syndrom DDA, czyli kilka słów o tym, jak doświadczenia z dzieciństwa rzutują na nasze życie
Syndrom DDA, czyli Dorosłych Dzieci Alkoholików to problem osób pochodzących z rodzin alkoholowych. Szereg zachowań dysfunkcyjnych, problemów, zaburzeń osobowości ma swoje źródło w doświadczeniach z dzieciństwa. Jak dorastanie z pijącym rodzicem może wpłynąć na dojrzałe życie? Niniejszy wpis porusza najważniejsze kwestie na temat syndromu DDA. Czym jest Syndrom DDA? DDA – Dorosłe Dzieci...Learn More